I spent a lot of years trying to outrun or outsmart vulnerability by making things certain and definite, black and white, good and bad. My inability to lean into the discomfort of vulnerability limited the fullness of those important experiences that are wrought with uncertainty: Love, belonging, trust, joy, and creativity to name a few.

我花了很多年试图逃避或智胜脆弱，通过使事情变得确定和明确，黑白分明，好坏分明。我无法面对脆弱的不适限制了那些充满不确定性的重要经历的丰富性：爱、归属感、信任、快乐和创造力等等。

J'ai passé de nombreuses années à essayer de fuir ou de contourner la vulnérabilité en rendant les choses certaines et définitives, en noir et blanc, en bien et en mal. Mon incapacité à faire face au malaise de la vulnérabilité a limité l'intensité de ces expériences importantes qui sont empreintes d'incertitude : l'amour, l'appartenance, la confiance, la joie et la créativité, pour n'en citer que quelques-unes.

قضيت الكثير من السنوات في محاولة الهروب من الضعف أو التفوق عليه من خلال جعل الأمور مؤكدة ومحددة، سوداء وبيضاء، جيدة وسيئة. عجزي عن التحمل في وجه الضعف قيد الاستفادة الكاملة من تلك التجارب المهمة المليئة بالعدمية: الحب، الانتماء، الثقة، الفرح، والإبداع لنذكر بعضها.

Pasé muchos años tratando de escapar o superar la vulnerabilidad haciendo que las cosas fueran seguras y definitivas, negras y blancas, buenas y malas. Mi incapacidad para enfrentar la incomodidad de la vulnerabilidad limitó la plenitud de esas experiencias importantes que están llenas de incertidumbre: el amor, la pertenencia, la confianza, la alegría y la creatividad, por nombrar algunas.

Я потратил много лет, пытаясь убежать или обмануть уязвимость, делая вещи определенными, четкими, черно-белыми, хорошими и плохими. Моя неспособность принять неудобство уязвимости ограничила полноту тех важных переживаний, которые полны неопределенности: любовь, принадлежность, доверие, радость и творчество, чтобы назвать только некоторые.

Passei muitos anos tentando fugir ou superar a vulnerabilidade tornando as coisas certas e definitivas, preto e branco, bom e ruim. Minha incapacidade de enfrentar o desconforto da vulnerabilidade limitou a plenitude dessas experiências importantes que estão repletas de incerteza: Amor, pertencimento, confiança, alegria e criatividade, para citar algumas.

Saya menghabiskan banyak tahun mencoba untuk melarikan diri atau cerdas melawan kerentanan dengan membuat segala hal pasti dan pasti, hitam dan putih, baik dan buruk. Ketidakmampuan saya untuk menghadapi ketidaknyamanan dari kerentanan membatasi keutuhan pengalaman penting yang penuh dengan ketidakpastian: Cinta, rasa memiliki, kepercayaan, kebahagiaan, dan kreativitas untuk beberapa contoh.

Ich habe viele Jahre damit verbracht, Verletzlichkeit zu umgehen oder zu überlisten, indem ich Dinge sicher und definitiv, schwarz und weiß, gut und schlecht gemacht habe. Meine Unfähigkeit, mich in die Unbehaglichkeit der Verletzlichkeit zu begeben, hat die Fülle dieser wichtigen Erfahrungen eingeschränkt, die von Unsicherheit geprägt sind: Liebe, Zugehörigkeit, Vertrauen, Freude und Kreativität, um nur einige zu nennen.

私は多くの年をかけて、脆弱性を逃れたり、賢く立ち回ったりして、物事を確かで明確、黒と白、良いと悪いにしようとしました。脆弱性に不快感を感じることができなかったため、愛、所属、信頼、喜び、創造性など、不確実性に満ちた重要な経験の豊かさが制限されました。

मैंने बहुत सालों तक कोशिश की कि भयभीत होने से बचा या उसे आकर्षित करने के लिए चीजों को निश्चित और निर्धारित, काला और सफेद, अच्छा और बुरा बनाने की कोशिश की। मेरी भयभीत होने की असमर्थता ने उन महत्वपूर्ण अनुभवों की पूर्णता को सीमित किया जो अनिश्चितता से भरे होते हैं: प्यार, सम्बंध, विश्वास, आनंद, और रचनात्मकता आदि।