You gain strength, courage and confidence by every experience in which you really stop to look fear in the face. You are able to say to yourself, ‘I have lived through this horror. I can take the next thing that comes along.’ You must do the thing you think you cannot do.

你在每一次真正直面恐惧的经历中都会获得力量、勇气和信心。你能对自己说，'我已经经历过这场恐怖。我可以应对接下来发生的事情。'你必须去做那些你认为自己做不到的事。

Vous gagnez en force, en courage et en confiance à chaque expérience au cours de laquelle vous vous arrêtez vraiment pour regarder la peur en face. Vous êtes capable de vous dire : 'J'ai vécu cet horreur. Je peux affronter la prochaine chose qui arrive.' Vous devez faire ce que vous pensez ne pas pouvoir faire.

تكتسب القوة والشجاعة والثقة من كل تجربة تقف فيها حقًا لتواجه الخوف. تستطيع أن تقول لنفسك، 'لقد عشت هذا الرعب. يمكنني التعامل مع الشيء التالي الذي يأتي.' يجب عليك أن تفعل الشيء الذي تعتقد أنك لا تستطيع فعله.

Ganas fuerza, coraje y confianza por cada experiencia en la que realmente te detienes a mirar al miedo a la cara. Eres capaz de decirte a ti mismo, 'He vivido a través de este horror. Puedo enfrentar la próxima cosa que venga.' Debes hacer aquello que crees que no puedes hacer.

Вы приобретаете силу, мужество и уверенность с каждым опытом, при котором вы на самом деле останавливаетесь, чтобы взглянуть страху в лицо. Вы способны сказать себе: "Я пережил этот ужас. Я смогу справиться со следующим, что придет". Вы должны делать то, о чем думаете, что не можете сделать.

Você ganha força, coragem e confiança a cada experiência na qual você realmente para para encarar o medo de frente. Você é capaz de dizer a si mesmo: 'Eu vivi através deste horror. Eu posso enfrentar a próxima coisa que vier.' Você deve fazer aquilo que pensa que não pode fazer.

Anda mendapatkan kekuatan, keberanian, dan kepercayaan diri dari setiap pengalaman di mana Anda benar-benar berhenti untuk menatap ketakutan di wajah. Anda mampu mengatakan kepada diri sendiri, 'Saya telah hidup melalui kengerian ini. Saya bisa menghadapi apa pun yang datang selanjutnya.' Anda harus melakukan hal yang Anda pikir tidak bisa Anda lakukan.

Du gewinnst an Stärke, Mut und Selbstvertrauen bei jeder Erfahrung, bei der du wirklich inne hältst, um der Angst ins Gesicht zu sehen. Du bist in der Lage, zu dir selbst zu sagen: 'Ich habe diesen Schrecken überstanden. Ich kann das nächste nehmen, was kommt.' Du musst das tun, wovon du denkst, dass du es nicht tun kannst.

あなたは、本当に恐怖と向き合う経験をするたびに、力と勇気、自信を得ることができます。自分に言い聞かせることができます、「私はこの恐怖を生き抜いた。次に来ることにも立ち向かえる。」あなたは自分ができないと思っていることを成し遂げなければなりません。

आप हर उस अनुभव से शक्ति, साहस और आत्मविश्वास प्राप्त करते हैं जिसमें आप वास्तव में डर का सामना करने के लिए रुकते हैं। आप खुद से कह सकते हैं, 'मैंने इस भयानक स्थिति का सामना किया है। मैं आगे जो कुछ भी आएगा उसका सामना कर सकता हूँ।' आपको वह काम करना चाहिए जिसे आप सोचते हैं कि आप नहीं कर सकते।